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心里美萝卜怎么做好吃

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

平时经常食用一些萝卜对于维护我们的身体健康非常有好处,这主要是因为萝卜具有降低血液中胆固醇和甘油三酯含量的作用。而萝卜有很多不同的品种,有些萝卜适合炒着吃,有些萝卜适合凉调,而其中有一种萝卜叫做心里美萝卜,就特别适合凉调食用,口味非常的清爽干脆。

不过因为很多地区都不生产心里美萝卜,所以有一些朋友对于心里美萝卜并不是非常了解,也不知道心里美萝卜怎么做好吃。其实心里美萝卜所含的热量比其他品种的萝卜要低很多,而具体心里美萝卜做法您可以在本文学习一下。

糖醋心里美萝卜:将心里美萝卜洗净,郸城县哪里有癫痫病医院削去萝卜皮切成丝,放入糖、苹果醋和少许盐拌均匀即可。

蚝汁心里美萝卜丝:将心里美萝卜洗净,削去萝卜皮切成丝,香菜洗净切成海南藏族自治州兴海县哪儿治母猪疯最好段,把萝卜丝和香菜段放入盆中。将蚝油、醋、芝麻油、糖调成碗汁,倒入拌匀即可食用。

凉拌心里美萝卜:将心里美萝卜洗净,削去萝卜皮切成小块,萝卜放盐腌一会出水,放入白糖。倒入白醋放入芝麻、鸡精,搅拌,淋入香油即可。

心里美萝卜山药羹:将心里美萝卜洗净切丝。山药去皮切小块,放在清水里,大米淘净,将大米、萝卜丝和山药块一起下入锅内,水开后,加入冰糖,小火煮40分钟,山药熟透即可。

红枣心里美萝卜丝汤:将心里美萝卜洗净切丝 ,大枣洗净切片,锅内放少许油,加萝卜丝炒一会, 然后加入足量的汤,大枣,炖30分钟 最后加盐鸡精即可。

对于心里美萝卜怎么做好吃桐柏县看癫痫病的专科医院这个问题,本文就先介绍这里,因为心里美萝卜含热量低,所以特别适合正在减肥的女性食用,最重要的是心里美萝卜中含有一临夏癫痫病医院有那些种纤维素,可以让您有饱腹感,这样就可以自然的减少吃饭量,从而对于减肥很有帮助。

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